Smile

ソフィアと「Smile」、

健康という宝物

朝六時。

窓の外では小鳥たちがさえずり、やわらかな朝日が部屋を照らしていた。

ソフィアはゆっくりとカーテンを開ける。

金色の髪に朝日が降り注ぎ、エメラルド色の瞳がきらりと輝いた。

そして彼女は毎朝の習慣である深呼吸をした。

「今日も元気に目覚められた。」

それだけで十分幸せだった。

ソフィアはよく言う。

「人生で一番大切な財産は健康よ。」

ほほえみ

お金や名声は後から手に入ることもある。

けれど健康は、失ってからその大切さに気付くことが多い。

だから彼女は、まず一杯の水を飲み、

軽いストレッチをしてから一日を始めるのだった。

キッチンでは野菜たっぷりのスープが温められている。

にんじん、玉ねぎ、セロリ、豆。

それらの香りが部屋いっぱいに広がった。

その時、スピーカーから流れてきたのは大好きな「Smile」。

ソフィアは木のスプーンを持ちながら歌い始めた。

"Smile, though your heart is aching."

（心が痛んでいても微笑んで。）

"Smile, even though it's breaking."

（胸が張り裂けそうでも微笑んで。）

彼女は優しく微笑んだ。

「そうね。心配事があっても、まずは朝ごはんをちゃんと食べなくちゃ。」

それがソフィア流だった。

悩みながらでも食べる。

疲れていても眠る。

落ち込んでいても散歩する。

そうして身体を大切にすることが、心を守ることにもつながると知っていたからだ。

朝食を終えたソフィアは近くの公園へ向かった。

青空の下を歩きながら、再び歌う。

"Light up your face with gladness."

（喜びで顔を輝かせて。）

"Hide every trace of sadness."

（悲しみの跡を隠して。）

公園ではジョギングをする人、犬を散歩させる人、

ラジオ体操をする高齢者たちがいた。

ソフィアはその光景を見るのが好きだった。

誰もが健康のために何かを続けている。

派手ではない。

けれど、その積み重ねが未来を作る。

まるで毎日少しずつ貯金をするように。

健康もまた、毎日の積立なのだ。

昼には色鮮やかなサラダを作った。

トマト、レタス、オリーブ、ゆで卵。

そしてオリーブオイルをひと回し。

「身体が喜ぶ食事をしよう。」

そう言ってソフィアは笑った。

午後は読書の時間。

時々窓の外を眺めながら、ゆったり過ごす。

無理をしない。

頑張りすぎない。

それも健康の秘訣だった。

夕暮れになると空はオレンジ色に染まり始めた。

ソフィアはお気に入りの丘へ向かう。

風が心地よい。

そして夕日を眺めながら、歌の一番好きな部分を口ずさんだ。

"You'll find that life is still worthwhile..."

（人生にはまだ価値があると気付くだろう。）

"If you just smile."

（ただ微笑みさえすれば。）

ソフィアは空を見上げた。

若い頃は、幸せとは遠くのどこかにあるものだと思っていた。

けれど今は違う。

朝、自分の足で歩けること。

美味しくご飯が食べられること。

友人と笑い合えること。

夜、安心して眠れること。

そんな当たり前の毎日こそが、何より価値のある宝物だと知った。

夜。

暖炉の前でハーブティーを飲みながら、

ソフィアは静かにノートを開いた。

そこには今日の感謝が書かれている。

・元気に起きられたこと

・美味しい食事を食べられたこと

・気持ちよく歩けたこと

・笑顔で過ごせたこと

そして最後にこう書いた。

「健康第一。健康があるから夢も見られる。

健康があるから人を愛せる。

健康があるから人生を楽しめる。」

その言葉を書き終えると、ソフィアは小さく歌った。

"Smile, what's the use of crying..."

（微笑もう。泣いてばかりいても始まらない。）

"You'll see the sun come shining through..."

（やがて太陽はまた輝き始めるから。）

窓の外には満天の星。

ソフィアは静かに目を閉じた。

明日もまた、健康な身体に感謝しながら、

そして「Smile」を歌いながら、

新しい一日を楽しもうと思うのだった。  

つづく

解説

チャップリンのスマイル

1936年モダンタイムズの映画で

チャップリン自身が作曲した音楽に

1954年にジョンターナーと

ジェフリーパーソンズが歌詞をつけました。

その歌をもとにお話しを想像してみました。